El estrés es una de las afecciones más frecuentes en nuestro país. La Organización Mundial de la Salud indica que, desde el 2017, los mexicanos son las personas más estresadas del mundo, siendo el estrés laboral la principal causa, esto por encima de naciones como China y Estados Unidos.
Los mexicanos tenemos las jornadas laborales más extensas del mundo trabajando en promedio 2,124 horas al año, así que, ¿cómo podemos procurar nuestra salud mental?, aquí te tenemos algunos consejos que te ayudarán a mantener mentalmente sano, ayudando a tener relaciones laborales sanas y tener un mejor desempeño.
Ideas para decorar tu oficina
Cada persona puede convertirse en emprendedor teniendo determinadas habilidades. Estas pueden ser innatas o pueden irse aprendiendo a lo largo de una profesión.
Aprender idiomas es indispensable porque en la actualidad se requiere al menos una lengua además de la propia para acceder a mejores oportunidades laborales.