La música como parte fundamental de la creatividad

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La música en nuestras vidas juega un papel muy importante. La música puede contribuir positivamente a vivir una vida tranquila al influir en sus emociones, compromiso, relaciones, significado y logro. Además, permite crear un buen ambiente de trabajo y alcanzar los...
Ejercicios para disminuir el estrés en tu oficina

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La actividad física tiene un papel muy importante en la promoción y el mantenimiento de la salud cognitiva. Existen abundantes pruebas que sugieren que caminar, y hacer ejercicio físico en general, se asocia con un aumento de la productividad y la competencia en...
La nueva era de la productividad, el FLOW

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Existe una alternativa que ha demostrado aumentar la productividad, sin dejar de lado la felicidad, y ese camino se llama FLOW. FLOW es un estado en el que el tiempo parece desaparecer cuando las personas se enfocan en una actividad que les apasiona. Quienes conectan...
La importancia del espacio personal en tu lugar de trabajo

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Estar siempre disponible para los demás en la oficina es imposible. A veces necesitamos marcar el espacio personal de forma física, verbal o a través del lenguaje no verbal. Todos aceptamos y reconocemos una puerta cerrada como una señal de indisponibilidad. En...